暖冬と言えど…

やっぱり冬は寒い❗です…

お客さまの身体が

教えてくれます。

風を引かないように、とか

腰がキンと張らないように、とか。

自然と力が入っているんですよね～

朝、お布団を出る前に

足首、足の指を動かして

「起きますよ～っ」と脳に指令をしてから

動き出して下さいね☺

と皆さんにお伝えしてます。

私自身も 冬場は腱鞘炎や腰痛が

出てきます…

筋肉を柔らかく保つって

意外に難しいものですよね😵

年齢を問わず……。

もうすっかりお正月気分も抜けて

常連様がいつものようにご来店されます。

これからが冬本番……

メンテナンスの手伝いが少しでもできれば、と日々精進です🎵